Bạn có thể trang bị một phòng tập thể dục hoàn chỉnh tại nhà với giá 1.300 USD trong đợt giảm giá mùa xuân trên Amazon
Xây dựng phòng tập gym trong gara là một trong những khoản đầu tư tốt nhất mà tôi từng thực hiện.
Bất kể thời tiết, giao thông hay tôi có bao nhiêu thời gian trong một ngày nhất định, tôi biết mình luôn có thể đến phòng tập thể dục (phòng tập thể dục của tôi) và tập luyện.
Nếu bạn đang nghĩ đến việc thành lập phòng tập thể dục tại nhà của riêng mình thì Amazon Big Spring Sale là thời điểm thích hợp để bắt đầu mua những món đồ thiết yếu.
Đây là những lựa chọn của tôi về những gì tôi sẽ nhận được nếu tôi mới bắt đầu.
Một số lưu ý trước khi đi sâu vào: Nhu cầu của mỗi người sẽ khác nhau, vì vậy hãy bỏ qua bất kỳ món đồ nào không phù hợp với cách bạn muốn tập luyện.
Tuy nhiên, tôi vẫn giả định rằng bạn sẽ muốn có thiết bị để nâng tạ, tập thể dục với tạ và/hoặc tạ ấm và tập một số bài tập tim mạch.
Tôi sẽ bắt đầu với những món đồ nhỏ, linh hoạt, chuyển sang những món mua lớn hơn và kết thúc danh sách với một vài món đồ nhỏ tùy chọn.
Tổng cộng, các mặt hàng cốt lõi có giá trị lên tới 1.301 USD.
Đó là 210 đô la cho một bộ tạ có thể điều chỉnh, 65 đô la cho ghế tập tạ, 312 đô la cho bộ tạ khởi đầu có tấm cản, 300 đô la cho giá ngồi xổm Titan (cộng thêm 114 đô la cho két an toàn) và 300 đô la cho một chiếc xe đạp quay cấp cơ bản.
Bạn thậm chí có thể thêm một cặp cản 45 pound khác và một số phụ kiện mà vẫn có giá dưới 1.500 USD cho toàn bộ chiếc xe.
Mọi phòng tập thể dục tại nhà đều có thể sử dụng tạ, vì vậy hãy bắt đầu từ đó.
Bạn sẽ phải quyết định xem mình muốn dùng tạ có thể điều chỉnh hay mua loại thông thường ("cố định").
Những quả tạ cố định có thể là một khoản đầu tư lớn hơn theo thời gian, nhưng bạn có thể dễ dàng bắt đầu với một vài cặp và thêm vào bộ sưu tập của mình khi ngân sách cho phép.
Quả tạ cố định cũng bền hơn vì chúng không có bộ phận chuyển động và sẽ thuận tiện hơn nếu bạn có không gian.
Bộ trị giá 160 USD này có các quả tạ từ 5 đến 25 pound và đi kèm với giá đỡ để giữ chúng.
